Durch die Digitalisierung sind in der Arbeitswelt zahlreiche neue Möglichkeiten entstanden, die unsere Art zu arbeiten grundlegend verändert haben. Wir nutzen immer mehr digitale Tools, um uns die Arbeit zu erleichtern und den Austausch von Informationen zu beschleunigen. Cloud-Technologien beispielsweise ermöglichen es uns, von überall aus auf Daten zuzugreifen und zusammenzuarbeiten. Dadurch verbringen wir weniger Zeit im Büro und arbeiten stattdessen von überall – weltweit. Wir sind im Zeitalter des New Work angekommen.

Was bedeutet New Work?

Arbeitsmodelle wie Homeoffice, Remote Work – also das Arbeiten von unterwegs – oder auch Workation-Modelle und Auszeiten (Sabbaticals) sind grundlegende Elemente von New Work. Doch New Work ist mehr als der Überbegriff für moderne Arbeitsmodelle. Bei New Work geht es auch um eine neue Arbeitsphilosophie, die auf Selbstbestimmung, Sinnerfüllung, Selbstverwirklichung und persönliche Entfaltung abzielt.

Bei New Work geht es darum, Arbeit nicht als notwendiges Übel, sondern als eine Quelle von Erfüllung und Zufriedenheit zu betrachten. Die neue Arbeitskultur basiert auf Vertrauen und Freiheit. Grundlagen von New Work sind demnach:

Selbstbestimmung
Als Angestellter sollte man die Möglichkeit haben, seine Arbeit weitgehend selbst zu gestalten und zu organisieren. Dies umfasst die Entscheidung über Arbeitszeit, Arbeitsort und Arbeitsinhalte.

Sinnhaftigkeit
New Work strebt danach, dass Arbeit einen tieferen Sinn und Zweck hat. Es geht darum, dass die Arbeit nicht nur als Mittel zum Geldverdienen, sondern auch als Quelle persönlicher Erfüllung und Entfaltung erlebt wird.

Förderung der persönlichen Entwicklung
New Work zielt darauf ab, sich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln, beispielsweise durch individuelle Weiterbildungsangebote und Mentoring.

Flexibilität
New Work betont die Bedeutung von Flexibilität und Anpassungsfähigkeit in einer dynamischen, sich schnell verändernden Arbeitswelt. Dies fördert im Idealfall Innovationen und Kreativität.

Kollaboration und Vernetzung
Durch offene Kommunikation, Teamarbeit und die Nutzung digitaler Plattformen fördert New Work die Zusammenarbeit und den Austausch zwischen Kolleginnen und Kollegen sowie die Vernetzung innerhalb und außerhalb des Unternehmens.

New Work im Zeitalter der Digitalisierung

Somit ist New Work eng mit der Digitalisierung verknüpft. Denn Arbeitsmodelle wie Homeoffice und Remote Work sind erst durch flächendeckende, schnelle Interverbindungen, WLAN, Bluetooth und 5G möglich geworden.

Gleichzeitig ermöglichen uns diese Arbeitsmodelle mehr Selbstbestimmung, persönliche Entfaltung und eine bessere Vereinbarkeit von Berufs- und Privatleben. Doch kann sich New Work wirklich positiv auf die Gesundheit auswirken? In der Tat trägt New Work auf verschiedene Weise zu Gesundheit und Wohlbefinden bei:

Work-Life-Balance
Ein zentrales Element von New Work ist die Förderung einer ausgewogenen Work-Life-Balance. Indem man mehr Flexibilität in Bezug auf Arbeitszeit und -ort erhält, kann man seine beruflichen Verpflichtungen besser mit dem Privatleben in Einklang bringen. Dies reduziert Stress, senkt das Burnout-Risiko und trägt insgesamt zu einem gesünderen Lebensstil bei.

Stress im Alltag reduzieren


Förderung von Gesundheit und Fitness


Durch die Flexibilität, zu unterschiedlichen Zeiten und von verschiedenen Orten aus zu arbeiten, hat man die Möglichkeit, seinen Arbeitsplatz und seine Arbeitszeiten so zu gestalten, dass sie den eigenen Gesundheitsbedürfnissen entsprechen. Beispielsweise kann man sich mit dem Laptop einen Arbeitsplatz an der frischen Luft suchen oder zwischendurch eine Stunde Rad fahren. Außerdem arbeitet man dann am besten, wenn man konzentriert und im Flow ist – das kann bei manchen Mitarbeitern um 15 Uhr sein, bei anderen um 3 Uhr nachts.

Selbstbestimmung und Eigenverantwortung
New Work gibt Mitarbeitern mehr Autonomie und Selbstbestimmung in Bezug auf ihre Arbeit. Indem man die Möglichkeit hat, seine Aufgaben selbst zu planen und zu organisieren, fühlt man sich motivierter und ist damit auch engagierter. Dies stärkt das Selbstwertgefühl und trägt zu einem gesteigerten Wohlbefinden bei.

Sinnstiftende Arbeit
Bei New Work geht es darum, dass man in seiner Arbeit einen tieferen Sinn und Zweck empfindet. Indem man Aufgaben übernimmt, die man als bedeutsam und erfüllend empfindet, steigt das persönliche Wohlbefinden. Man fühlt sich weniger von seiner Arbeit entfremdet und schöpft sein volles Potenzial aus.

Insgesamt trägt New Work dazu bei, eine Arbeitskultur zu schaffen, die auf Gesundheit, Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung basiert. Mehr Selbstbestimmung fördert die Kreativität und persönliche Entfaltung. Das trägt entscheidend zur mentalen sowie physischen Gesundheit bei. Doch moderne Arbeitsmodelle wie Homeoffice und Remote Work haben auch Nachteile und bergen sogar Risiken für die Gesundheit.

Podcast über Gesundheit am Arbeitsplatz

Nachteile und Risiken von New Work

Soziale Isolation
Homeoffice kann dazu führen, dass Mitarbeiter sich isoliert fühlen, da der persönliche Kontakt zu den Kollegen fehlt. Dies kann die Teamdynamik und die Zusammenarbeit negativ beeinflussen.

Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmen
Wenn Mitarbeiter von zu Hause aus arbeiten, besteht die Gefahr, dass sie Schwierigkeiten haben, Arbeit und Privatleben voneinander zu trennen. Der Arbeitsplatz ist immer präsent, der Laptop immer aufgeklappt – das kann sich negativ auf die Work-Life-Balance auswirken und ins Gegenteil umschlagen. Überarbeitung und Burnout können die Folge sein.

Überlastung durch digitale Technik
Die Nutzung digitaler Technologien bringt sowohl Vorteile als auch Nachteile und birgt sogar gesundheitliche Risiken. Denn durch Laptop, Smartphone, Tablet, Headsets, Kopfhörer und viele weitere digitale Geräte sind wir massiv von elektromagnetischer Strahlung umgeben. Und zwar nicht nur, wenn wir diese Geräte nutzen, sondern rund um die Uhr. Wir stehen also buchstäblich unter Strom – 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche. Die gesundheitsschädlichen Auswirkungen durch diese Dauerbestrahlung sind inzwischen in rund 1.000 wissenschaftlichen internationalen Studien dokumentiert.

Auszug Studienübersicht

Fazit

Insgesamt bietet die Digitalisierung der Arbeitswelt sowohl Herausforderungen als auch Chancen. New Work ist erst durch die Digitalisierung möglich geworden. Digitale Anwendungen erleichtern uns den Arbeitsalltag, moderne Arbeitsmodelle wie Homeoffice sollen eine optimale Work-Life-Balance und die Vereinbarkeit von Familie und Beruf fördern. Doch man sollte sich auch der Nachteile und Risiken der modernen, digitalisierten Arbeitswelt bewusst sein und gegensteuern. Mit der memon Technologie ist es möglich, digitale Geräte sicher zu nutzen.

Wie funktioniert memon?