Le biohacking fait référence à l’utilisation consciente de la science, de la technologie et de l’expérimentation personnelle pour comprendre, contrôler et optimiser les fonctions biologiques de son propre corps.

Le biohacking peut prendre différentes formes, à commencer par l’utilisation d’objets connectés comme les smartwatches, les montres de fitness ainsi que diverses applications qui enregistrent des données telles que la fréquence cardiaque, la qualité du sommeil, les calories brûlées et d’autres données. Mais il existe aussi des formes extrêmes de biohacking, dans lesquelles on intervient profondément dans sa propre biologie.

Avantages du biohacking

• Amélioration de la santé
L’un des principaux objectifs du biohacking est d’améliorer la santé. En analysant des données telles que la qualité du sommeil, la fréquence cardiaque et le taux de glycémie, il est possible d’obtenir des connaissances individuelles sur son corps et d’apporter des modifications ciblées à son mode de vie afin d’optimiser sa santé.


• Amélioration des performances intellectuelles
Les biohackers s’efforcent souvent d’améliorer leurs performances intellectuelles. Cela peut être réalisé grâce à des régimes spéciaux, mais aussi à l’aide de techniques de stimulation cérébrale. L’objectif est d’élargir les capacités cérébrales, d’augmenter la concentration et de stimuler la créativité.


• Alimentation personnalisée


L’un des points forts du biohacking est l’alimentation personnalisée. Par le biais de tests génétiques ou d’expérimentations autonomes, les biohackers tentent de déterminer quels aliments conviennent le mieux à leur corps et comment ils peuvent moduler leur régime alimentaire de sorte à atteindre une santé et des performances optimales. Certains biohackers expérimentent par exemple des compléments alimentaires afin d’augmenter leurs performances cérébrales, leur concentration et leur créativité.


• Amélioration de la qualité de vie
En optimisant leur biologie, les biohackers tentent d’améliorer leur qualité de vie générale. Cela peut conduire à une augmentation du bien-être, de l’énergie et de l’humeur.

Inconvénients du biohacking

• Risques pour la santé
Si d’une part le biohacking peut contribuer à améliorer la santé, il comporte d’autre part des risques pour la santé. L’expérimentation avec des compléments alimentaires, des technologies et d’autres méthodes peut avoir des effets négatifs imprévus. Sans base scientifique suffisante, certains biohacks pourraient faire plus de mal que de bien.


• Préoccupations éthiques
Une forme radicale de biohacking est la stimulation cérébrale par l’utilisation d’une technique spéciale pour influencer l’activité cérébrale et améliorer les performances cognitives. Depuis quelques années, des scientifiques pratiquent le biohacking dans sa forme la plus extrême. Ils font des expériences avec des gènes afin de modifier le patrimoine génétique, on appelle cela également « édition génomique », « ciseaux moléculaires » ou « CRISPR ».



De telles interventions soulèvent des questions éthiques. L’utilisation de technologies pour améliorer les performances peut conduire à une inégalité des chances et exclut tous ceux qui n’ont pas accès à ces techniques.

Dans un avenir proche, la manipulation des gènes pourrait être commandée par des particuliers. Cela dépasse toute limite éthique et marque une rupture profonde qui pourrait changer la société à long terme. En effet, cela véhicule un concept d’être humain parfait, visuellement et physiquement, sans défaut ni imperfection. Avec les ciseaux moléculaires, c’est possible.


• Absence de réglementation
Le domaine du biohacking n’est en grande partie pas réglementé. De ce fait, des produits et des concepts qui n’ont pas été suffisamment testés arrivent parfois sur le marché. Il y a donc plus de risques que d’avantages pour la santé.


• Dépendance à la technologie
L’un des inconvénients du biohacking est sa dépendance potentielle à la technologie et aux données. Une focalisation excessive sur les mesures et l’optimisation peut amener les gens à ne plus ressentir leur propre corps et à se fier aveuglément aux données et aux résultats des mesures, même lorsque le corps montre déjà des effets négatifs.

C’est précisément le rayonnement électromagnétique émis par les smartphones et les objets connectés tels que les montres de fitness qui peut avoir des effets nocifs à long terme, car ces produits sont portés directement sur le corps presque 24 heures sur 24.
L’électrosmog est-il nocif ?

En résumé : le biohacking offre sans aucun doute des possibilités passionnantes d’auto-optimisation. Les avantages vont de l’amélioration de la santé à l’augmentation des performances cognitives et à la nutrition personnalisée. Toutefois, les risques potentiels et les préoccupations éthiques ne sont pas à négliger.

D’une manière ou d’une autre, il convient de veiller à ce que l’utilisation de produits technologiques que l’on porte directement sur le corps soit sûre en ce qui concerne le rayonnement électromagnétique (électrosmog).
En savoir plus sur les effets de l’électrosmog